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アイメディカルセンター秋田
眼の環境チェックシート
眼に関するチェック！思い当たる項目はいくつありますか？
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ネットやメールで眼の疲れを感じることがある
（眼の乾き・肩こり・頭痛など） |
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読み書きをする時姿勢が悪くなる
（前傾・猫背・接近など） |
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テレビまでの距離が２メートル以内 |
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部屋の照明が暗い |
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就寝前や寝転んで本を読むクセがある |
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スポーツや肉体作業にはほとんど無縁 |
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食べ物の好き嫌いがはげしい
（野菜・魚などきらいなものが多い） |
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基本的にいつも寝不足である |
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ＴＶゲームにハマルと何時間でもやり続ける |
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通勤・通学の電車の中はいつも読書タイムである |
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半分以上あてはまる方は一度視力のチェックが必要です！
視力が低下する方は、ゲーム・パソコン機器やテレビ、読書などの
つきあい方に問題がある場合が多いようです。
悪い姿勢や夜型生活なども眼にダメージを与えます。
視力は小学校に入る頃には、大人並みに完成しているのが普通です。
お子様自身が視力の初期異常に気付くことはまれですので、
日頃からお子様の物を見る態度やしぐさに注意してください。
また、ご家庭で毎月視力測定をする習慣が是非望まれます。
お子様にこんな症状が現れていませんか？
・眼を細める
・頭痛を訴える
・イライラする
・成績が低下
・姿勢が悪い
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